Herzlich Willkommen

Ich bin Saranda Dervisholli, die Gründerin von MindandMovement. Als Führungskraft mit über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Human Resources stand ich selbst vor den Herausforderungen des täglichen Businessalltags. Als ehemalige Burnout-Betroffene erfuhr ich am eigenen Leib, was es bedeutet, sowohl privat als auch beruflich ausgebrannt zu sein. Rückblickend entpuppte sich jedoch diese herausfordernde Zeit als wertvolle Lektion, die mich zu meiner eigenen Reise der Heilung führte.

Dies war der Startschuss für die Gründung von MindandMovement. Mit MindandMovement begleite ich Frauen dabei, ihre Gesundheit als Fundament für ihren beruflichen und persönlichen Erfolg zu erkennen.

Wir Frauen stehen in dieser schnelllebigen und dynamischen Zeit vor vielen Herausforderungen. Dabei versuchen wir unseren verschiedenen Rollen – High Performer, Frau, Mutter oder Partnerin – gerecht zu werden. Leider vernachlässigen wir hier,  zu oft unsere Bedürfnisse und erkennen diese erst, wenn es schon fast zu spät ist und unser Körper durch stressbedingte Symptomatik, Erschöpfung, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Heisshungerattacken, Verspannungen, negative Grundstimmung und  einiges mehr kommuniziert.